Den 23 september uppmärksammar vi #BEACTIVE DAY, Rörelsens dag. I år vill vi tillsammans med Hjärnfonden lyfta hjärnhälsa och visa hur rörelse, gemenskap och träning kan göra skillnad för hjärnan.
Uppemot 4 miljoner människor i Sverige lever med minst en hjärnsjukdom eller diagnos. Det handlar både om neurologiska sjukdomar som stroke, Alzheimers sjukdom och Parkinsons sjukdom, och om psykiatriska diagnoser som depression och ångest. Tillsammans kostar hjärnans sjukdomar samhället nästan 300 miljarder kronor varje år.
Samtidigt vet vi att rörelse är en av de viktigaste friskfaktorerna för hjärnan. Fysisk aktivitet kan stärka både den fysiska och psykiska hälsan, bidra till bättre välmående och skapa gemenskap.
Därför uppmanar vi i år hela Sverige att göra 100 för hjärnan.
Det kan vara att ge 100 procent under ett träningspass, göra 100 armhävningar eller 100 knäböj och samtidigt skänka 100 kronor till hjärnforskningen. Bra för din hjärna i dag, och för morgondagens forskningsgenombrott.
Ni kan vara med och göra skillnad genom att engagera era medlemmar, medarbetare och lokalsamhället i en enkel, konkret och meningsfull aktivitet. Tillsammans kan vi inspirera fler till rörelse, stärka kunskapen om hjärnhälsa och bidra till livsviktig hjärnforskning.
Vilket blir ert 100?
Välkommen till ett digitalt möte där vi berättar mer om initiativet, hur ni enkelt kan delta och hur ni kan aktivera era medlemmar kring 100 för hjärnan. Mer information och datum kommer inom kort.